"Вплив стресу на здоров’я людини та методи його подолання"
психологічний тренінг
7 квітня в бібліотеці-філії №1 Головної бібліотеки Миколаївського національного аграрного університету відбувся психологічний тренінг на тему «Вплив стресу на здоров’я людини». Це питання було порушено не випадково, адже 7 квітня в усіх країнах світу відзначається Всесвітній день здоров’я, встановлений Організацією Об’єднаних Націй після Другої світової війни.
![](images_2/2016/Stress_psix_2016/Stress_01.jpg)
Під час стресу організм працює з більшим напруженням, ніж у стані спокою, часто буває таке, що декотрі з органів від цього дають збій у своїй роботі раніше належного часу. Через це у людей виникають різні хвороби, особливо якщо стрес супроводить людину постійно. Для попередження цього стану до філії №1 бібліотеки МНАУ запросили досвідченого практичного психолога Галину Леонідівну Рурик, яка завітала разом з двома своїми помічницями - студентками-практикантками факультету психології Миколаївського національного університету ім. В. Сухомлинського.
![](images_2/2016/Stress_psix_2016/Stress_02.jpg)
Одразу слід відмітити, що під час проведення тренінгу за приклади бралися неприємні ситуації, які часто відбуваються з кожною людиною і, насправді не являючись горем, тим не менш негативно впливають на нервову систему і псують життя людині, доводячи її навіть до хворобливого стану. Для подолання стресу в подібних ситуаціях психологом Галиною Рурик були надані деякі поради, а також рекомендовані вправи, виконуючи які нервова система і весь організм поступово заспокоюється і людина стає бадьорішою, внаслідок цього поліпшується стан її здоров’я. Також Галина Рурик запропонувала усім присутнім брошури з комплексом порад і вправ щодо збереження спокою.
Учасники тренінгу були задоволені та визнали, що отримані рекомендації і поради дійсно є корисними для життя і здоров’я людини.
|
Пошук
Актуально!
УВАГА!
Згідно з Постановою Кабінету Міністрів України від 22 березня 2017 року використання Бібліотечно-бібліографічної класифікації (ББК) припинено.
Перелік журналів, що індексуються у Scopus та Web of Science
Пропонуємо вашій увазі інформацію, яка може виявитися корисною при виборі науково-педагогічними працівниками журналу для публікації своїх результатів наукових досліджень.
УВАГА! «Хижацькі» журнали!
Пропонуємо ознайомитися з рекомендаціями як розпізнати такі видавництва та запобігти публікаціям у них.
Міжнародні наукові бази даних Web of Science та Scopus: використання у науковому та навчальному процесі
АКЦІЯ!
Бібліотека Миколаївського національного аграрного університету протягом року проводить доброчинні акції «Підтримай бібліотеку» та «Подаруй книгу бібліотеці»
Далі...
|